إطار العمل C.L.E.A.R
"إطار العمل C.L.E.A.R" هو نموذج يُستخدم في كتاب "The Joy of Missing Out" للمؤلفة تونيا دالي ويُقصد به تحقيق التوازن والرفاهية في حياتك من خلال ترتيب وتنظيم أولوياتك ومهامك. الإطار مكون من خمسة أجزاء تتطابق مع الأحرف الأولى في الكلمة "C.L.E.A.R"، وهي:
C: كلاريتي (Clarity) في هذا الجزء، يتعين عليك تحديد أهدافك وتطلعاتك بوضوح. يجب أن تفهم ما الذي تسعى لتحقيقه ولماذا.
L: الشجاعة (Leverage) هنا، تحتاج إلى تحديد الأولويات والمهام التي ستساهم بشكل كبير في تحقيق أهدافك وتطلعاتك.
E: الفعالية (Engagement) تعني هذه المرحلة أنك بحاجة لإتاحة وقتك وانتباهك للأمور الهامة والمهمة.
A: التعلم (Alignment) تعني هذه المرحلة ضرورة التحقق من أن أهدافك وأولوياتك متناسبة مع قيمك واحتياجاتك الشخصية.
R: التجديد (Regeneration) هنا، يجب عليك أخذ الوقت الكافي للراحة والاسترخاء. يُشجع على الاهتمام بصحتك العقلية والبدنية والاستمتاع بالأوقات الخالية من التوتر.
للاستفادة من هذا الإطار العمل، يمكنك البدء بتطبيق كل مرحلة بعناية. قم بتحديد أهدافك وأولوياتك وضبط نفسك على الطريق الصحيح لتحقيقها. تأكد من التوازن بين العمل والحياة الشخصية وأن تخصص وقتًا كافيًا للاستراحة والاستجمام. تذكر أن هذا الإطار يهدف إلى تحقيق الرفاهية والسعادة من خلال التنظيم والتوازن في حياتك.
التعليقات